Libx Awesomeリスト

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    Awesome Lucid Dreams

    Lucid Dreamsを扱う資料や関連プロジェクトをまとめたAwesomeリストです。

    目次

    オープンソースプロジェクト

    • Dreamento - リアルタイムEEGデータを監視・分析しながら夢のエンジニアリングを行うPythonベースのDReam ENgenieering TOolbox。
    • Fitbit Lucid Trainer - 睡眠関連データを取得し、外部RESTサービスへ送るFitbit SDK 5.0アプリ。
    • Dream Journal App - Google Driveを使う夢日記。
    • lucidsourcekit - バイノーラルビートプレーヤー等を含む、明晰夢に必要なすべてを集めたツールキット。
    • Lightened Dream - 明晰夢を見る人向けに設計された夢日記。
    • Dormio - 入眠直前に起こる半明晰な心の状態、入眠幻覚へ音声キューを流して影響を与えます。
    • SSILD Trainer - SSILD（Senses Initiated Lucid Dream）のサイクルを練習する支援向けWebアプリ。

    明晰夢デバイス

    • INSPEC - REM睡眠中の眼球運動を検出し、明晰性を促す音声・視覚アラートを発するナイトビジョンスマートカメラ。

    フォーラム

    • r/LucidDreaming - 誘導法・技法の学習・共有、質問、課題、記事、リソース、科学ニュースの投稿。
    • DreamViews - 明晰夢、夢の制御、明晰夢支援、睡眠段階、夢の兆候のすべて。
    • Attrape-Songes - 翻訳する価値のある興味深い実験を扱うフランスのフォーラム。
    • Klartraumforum - 翻訳する価値のある興味深い実験を扱うドイツのフォーラム。

    Discordサーバー

    • OmniLucid - 明晰夢についての新しい動画、ガイド、物語を継続的に提供する活発なイベントを持つ知識豊かな場。
    • Lucid-Dash - 全スキルレベルの明晰夢を見る人を歓迎するコミュニティ。経験豊富な人との活発なチャット、明晰夢を助ける多数のリソース、動画、チュートリアルがあります。
    • Dream Café - 夢の物語を共有し、世界中の経験豊富な明晰夢を見る人から助けを得て交流する場所。
    • Tech for Dreaming - 明晰夢をよりアクセスしやすくする技術応用に焦点を当てるコミュニティ。
    • Klarträumen - 科学的背景、夢の記録・議論、ライブストリーム、ゲームを備える明晰夢のドイツ語サーバー。

    YouTubeチャンネル

    • Lucid Dream Portal - 世界有数の明晰夢指導者による、分かりやすいチュートリアルと専門的な助言。
    • TIGER123 - 明晰夢の誘導技法、夢の象徴の探究、夢の制御の改善を、チュートリアル・個人的経験・最新の夢研究からの洞察とともに扱います。
    • Tipharot - 明晰夢とその周辺の話題を扱うチャンネル。
    • Skyfall Blind Dreamer - 明晰夢分野の制作者と交流し、堅実で持続可能な明晰性の実践へ進むための良質な情報を提供します。

    ポッドキャスト

    ミートアップ

    • Tech for Dreaming - 明晰夢をよりアクセスしやすくする技術応用に焦点を当てるコミュニティ。

    雑誌

    • Lucid Dreaming Experience - 明晰夢と明晰夢を見る人の体験だけに全面的に注力する、読者支援型の無料季刊誌。

    ゲーム

    • DARQ - 夢を見ている事実に気付く少年ロイドの物語を描くアドベンチャーゲーム。
    • Dreams - 夢を織り、記憶を集め、夢の世界へさらに深く潜る、瞑想的なインクリメンタル／放置ゲーム。

    アプリ

    Android

    • Lucid Scribe - 明晰夢誘導ツール: 目標化明晰性再活性化（TLR）、目標化夢インキュベーション（TDI）、MILD向け展望記憶トレーナー、記憶術的誘導、リアリティチェック、自動停止アラーム、ガイド付きマインドフルネス練習、NREM1（入眠時）検出を備えた電子FILD、INSPECデバイスによるREM検出。
    • Awoken - 夢日記、リアリティチェック、夢のキュー、夢のパターン、達成記録。
    • Sleep as Android - 睡眠サイクル追跡機能を備えるスマートアラーム時計。
    • Lucidity - 明晰夢を見たり、夢日記を付けたり、夢を分析したりするための革新的な機能を備えるアプリ。

    iOS

    • Lucid-Dash - 夢日記、AI画像生成、明晰夢コース、リアリティチェック。
    • DreamWell - 夢日記、通知、明晰夢とマインドフルネスのコース。
    • Mind Awake - このアプリのガイド付きコースは、明晰夢への動的でマインドフルなアプローチを提供します。
    • Shape - 究極の明晰夢コーチとともに30日間で明晰夢の見方を学びます。
    • Lucidity - 明晰夢の見方と夢日記の付け方を学べます。

    研究論文

    書籍

    映画

    • The Matrix - 美しい見知らぬ女性に導かれ、コンピューターハッカーのネオは不穏な地下世界へ足を踏み入れます。そこで彼は、自分の人生が邪悪な人工知能による精巧な欺瞞だったという衝撃の真実を知ります。
    • Waking Life - ある男が夢の中をさまよい、さまざまな人々と出会い、宇宙の意味と目的を論じます。
    • Your Name - 二人の見知らぬ人が、奇妙な形で結び付いていることに気付きます。
    • Paprika - 夢を記録し、セラピストが患者の夢に入ることを可能にする装置が精神医学研究施設から盗まれ、現実と夢の世界が衝突へ向かいます。
    • Inception - 夢を共有する技術で企業秘密を盗む男は、CEOの心にアイデアを植え付けるという逆の任務を与えられますが、悲劇的な過去が彼とチームを破滅させるかもしれません。

    マインドフルネスの練習

    オーディオプログラム

    • Lucid Dreaming Series - 自分自身の夢の世界をプログラムし、意識的に参加する方法を教えるために設計された4つの練習シリーズ。
    • Discover Your Worlds Of Dreams - 明晰夢を見る助けとなり、生活状況に役立ち関連するよう特別に設計された瞑想セッション。

    リアリティチェック

    リアリティチェックは、夢を見ているかどうかを確かめるために行うテストです。

    • Finger Through Hand - 人差し指を反対の手の手のひらに押し通します。
    • How Did I Get Here - 現在地に至るまでの手順を思い出します。
    • Nose Pinch - 人差し指と親指で鼻をつまみ、呼吸を試みます。
    • Finger Counting - 手をよく見て異常な模様がないか確認し、指の数を数えます。
    • Levitation - 周囲を飛び回る感覚を想像し、自分がそうしている様子を視覚化します。十分に空想すれば、少なくとも飛べる夢を見るでしょう。